热门:刘璇：跳下平衡木19年

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常芳菲那个ng出品|虎嗅年轻组作者|常芳菲刘璇最近进入大众视线的是作为母亲 在综艺《新生日记》的第二季，刘璇对儿子制作了严格的工作时间表的儿子的哭诉严厉地说:“(写的事)哭也写，打开也写，打滚也写。” ”在微博的话题中，#刘璇铁血教育#都有2千万以上的阅读量 丈夫王半认真地说，只要她决定事件，你(孩子)就必须完成。 我是她的教育体制下唯一的逃亡者 在很多人心里，刘璇脸发呆 她是贴着“铁血”标签的母亲，是把国旗举在最上面，自己默默地流泪的运动员 其实，刘璇已经下平衡木19年了。 这个故事的意义是一个女性如何克服巨大的惯性，在生活中寻求新的平衡。 设定目标，竭尽全力，实现目标 这是体操运动员刘璇长期相信的事件 最有力的证据是她在21岁的年龄获得了奥运会平衡木的金牌。 在b站搜索“刘璇”，2000年悉尼奥运会平衡木决赛的视频充满了整个画面 俄语、日语版解说的开头极为沉稳，小直、直体后空翻、鹿跳跃环跳跃、杨波跳跃、单足翻转为360度，全员安静。 直到后空翻两周前，刘璇看到老虎般凶恶的眼神，解说员兴奋不已 她坚定地站住了 “一周半了，我知道我有，我一定能停下来。 ”刘璇说 最终，刘璇以9.825的成绩，以0.025的微弱特征击败俄罗斯选手，获得冠军。 21岁的年龄对运动员来说意味着什么并不简单，但对刘璇来说，年龄除了“奶奶”这个外号外，还带来了更难控制的体重、体力和更强的孤独感。 但是她的目标确定了“必要性”极强。 刘璇总是偷偷给自己加量，减重跑步要跑得比规定多，回宿舍后要训练身体素质 之后，每天她收紧十根手指，深吸一口气就能知道体重是否上升了。 双手平行举起，就能知道一天的训练状态 刘璇经常和自己比较 队友毕静在采访中说，如果训练中定型动作总是失败，刘璇就会对着墙、角落、没有人的地方，做出冷酷的表情。 毕静一边说一边学习刘璇用力咬嘴唇 某大运动量队内测试结束后，刘璇体力没有恢复，因此高低杠的动作不标准。 当时的教练陆指导很生气:你最好不要这么练习 伸手想把她从体操室拉出来，结果刘璇拼命抓住柜子的角，不想出去 “我真的很想练习 ”她说 悬垂、推倒一天起立50个，跳跃要求双脚前后张开180度以上，每天早上50个以上 她有时觉得腰快断了，但不允许自己降低练习标准 刘璇成为运动员的时代，体操训练严格、困难，拘泥于大的训练量 训练到运动员的极限，形成肌肉的记忆 这个量，刘璇形容为“闻风丧胆” 当时，各选手都期待着生病。 有一次，刘璇的后头部撞到跳马铁质的跳板上，很快就开了个大洞，血滴在地板上。 队友马上问:“怎么又能休息呢！ ”。 退役后，刘璇参加了舞蹈综艺，一位网友说她的腿很粗。 经理密切注意她的反应，毕竟她没有做完全一样的事 “这是我们这一代选手痛苦和痛苦的象征 “她在自传中写道 那个时期，刘璇每天都有时间精确切割，每小时必须完成的事件。 根据运动队时代的工作休息表，她现在还背靠背: 6点起床，6:30做早操，7:30~8点吃早饭，8:30开始上午的训练。 如果顺利的话，我们练习到12点~1点，下课后吃午饭，下午2点30分开始训练。 练习不顺利的话会一直持续到下午 晚上7:30进行理疗，9点左右，9:45集合，检查房间，10:00按时关灯睡觉。 这样，体操室、食堂、宿舍3点的第一线生活，刘璇重复了16年 这是她对秩序的启蒙 这种秩序感继续着育儿 于是在《新生日记》的第二季里，我看到她总是对儿子“雄心勃勃”地工作。 我从早上6点30分到晚上9点，每个时间都有事情要做。 孩子不可能一边哭一边逃避任务。 刘璇为儿子制作的日课表照片是用电子称量刘璇微博儿子吃的所有食物，不太放盐，不允许吃糖 人生中她也是这样 打开家里的冰箱，蔬菜总是按颜色排列，整齐地排列在格子里 每次丈夫王皓排队，刘璇都要刷新 房子很干净，用的东西永远在第一时间放回原位 《新生日记》拍了一半。 孕期受激素的影响，她觉得感情起伏很大，根本不拍。 但是她下了好几次车 她说服自己的理由是——最初约定的事件，我说我一定会做到，对语言很有自信 体重依然是悬在空中的剑 刘璇现在家有七口人，有朋友给的，有自己买的，不知不觉攒到七口人 他们放在每个房间的角落，无论何时何地，刘璇都能在第一时间知道自己的体重。 这样的“严格要求”，她有时也被别人使用 她前段时间见到了老师的姐姐。 她发现对方坐着，把肉堆在腰间。 “控制体重 “喂奶结束后，我也开始减肥 需要保持轻盈的身材 ”刘璇为了探寻对体重执着的理由，追溯到国家队的时期 在正式开始训练之前，各选手先上秤，身高158cm的刘璇被要求体重控制在47公斤，身体脂肪率常年被控制在18.5%的正常线。 如果前一天的训练结束后体重下降到46.5公斤，教练就会得到“寸进尺”，要求她保持这个人很重直到第二天早上。 “这是非常困难的 ”刘璇说 如果有人体重超过标准，1、2个人也中止训练，先去操场跑8公里，如果发现超过标准，就穿着没有透气性的出汗的衣服去32度以上的跳水馆跑100圈，直到体重合格。 有些选手太累了，索性走在操场上 刘璇从来没有勇气 她有一次为了减轻一半体重在桑拿室一口气蒸了90分钟，晕过去后被抬起来了 退休后，她对温泉、桑拿敬而远之 后期控制体重最冷酷的时候，她每天用酒器喝水 谢绝一切点心、饮料 夏天训练结束后我真的很想喝苏打水，所以健力宝在嘴里漱口，吐出来。 真贪心，嚼想吃的东西，吐出来。 微细碳水化合物是她的敌人 年怀孕前，刘璇好几次20年没吃过饭了。 她跟我说了。 “我一辈子吃的饭，可能普通人一个月没怎么吃。 “反抗，反抗，她从没想过 “在教练和我心里，只有合格和不合格两件事，没有别的事 ”她说 对从小生活在高竞争环境中的刘璇来说，秩序意味着安全感，意味着胜利的入场券 她总是设想自己、对方的很多情况，准备plan b。 “我们的选手没有打过没有准备的仗 ”她说 但是退役后，孩子的到来打破了这种秩序感。 首先是清洁 原来运动队的军事化管理要求把被子叠成豆腐块，不允许把东西乱放在桌子上 但是几岁的孩子管不了什么规矩。 “我现在也在放松清洁的标准 ”刘璇说 有时不能按照自己的要求去做 生第一个儿子“雄壮”时，她以顺产为目标，所以孩子的脐带只能绕着脖子开六圈腹。 二胎了，她严格控制体重，喝水，每天运动，还是想争取顺产。 因为“自然比往常好”。 但是，最终由于子宫瘢痕、自身年龄、孩子头围各方面的原因，她还没有如愿以偿 妇产科主任对她说。 “选手总是说自己是用钢铁做的 其实越来越多是指你的意志，你的肉体和所有人一样，都很正常。 “尽管情绪低落，刘璇还是接受了 在节目中，张绍刚对她说:“你对生活有计划很好，但生活往往不能按你的计划进行。 那时我该怎么办？ ”。 她沉默了一会儿，就接受了 丈夫王皓也是松弛剂 “王教授是艺术家，他的思想起飞了 我练习体操，如果我也一起飞就从平衡木上掉下来。 所以他的天真，我特别想保护 照片是从《新生日记》的第二季听到“当母亲有什么变化”时，我说我20年前重视结果，为“第一”而努力。 现在我想去享受更多的过程。 即使是最重要的体重数字，她也想让步 她以前自己胖了一两次也不被允许，但比以前扩大到了“半斤” 七年前，她和王皓领结婚证时路过天安门广场。 刘璇看着国旗对他说。 我的上半场追求把这面五星红旗提升到最高的位置。 你累了 你说现在我可以自然而然地放弃这种执着吗？ 我应该享受自己的人生吧 原标题:“刘璇:跳下衡木19年”