治愈右曲球

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王军

让每次开球都打在球道上，而不是把炮弹打到远处。这是治愈右曲球的关键。

只要你能击中许多球道，你就不需要在意你的对手是否将球打得更远。大多数右曲球患者的问题是，他们过于沉迷于距离，所以在考虑远击球之前，要学会直击球。

纠正正确的曲线从准备击球开始。当你准备击球时，检查你的右手食指和拇指形成的V形是否指向你的右肩。启动上杆时，尽可能舒适地减速。许多右弯者起飞太快，以至于球杆高于右平面。其他人会用手臂快速将球杆拉到里面。放松，让所有部位——肩膀、臀部和球杆——作为一个整体同步扭转，直到它们不能转动。关键是保持左臂伸直。这可以防止过度扭曲，并使球杆在顶部保持完美的平面。

在划水的顶端，想象一杯咖啡在你左手的背面。此时你最不想做的事情就是把这杯热咖啡打翻在你身上，所以保持你的左臂伸直，让想象中的咖啡尽可能远离你的头。挥杆自然是平的还是直的并不重要――直的左臂可以让你保持在一个完美的平面上。

上杆完全为下杆做好了准备，所以如果上杆移动正确，杆面接触球的机会将会非常高。降低杆时，双手回到准备站立时的位置。上杆顶端的位置和准备中的位置之间似乎有一条路径。要纠正右曲球，就沿着这条路走。秘密是当你从上杆顶端下来时，保持你的右臂在左臂下。如果动作是正确的，感觉就好像在击球时握杆的末端总是指向球的位置。这不仅能帮助你在正确的挥杆平面上，还能让你的手腕保持良好的转动。保持手腕角度可以增加触球时的额外力量，使你的开球更直更远。

关键是保持头部不动。如果你的头上升、下沉或左右移动，挥杆将偏离正确的平面，导致球杆头的跟部或趾部触球。你也将失去你的力量，并可能发挥正确的曲线。当你准备击球时，把你的手挥回到原来的位置，实现一个坚实而正确的触球。

沿着原来的路线返回触球是成功击球的关键一步。另一个关键是创造一个更浅，更快的接触，结合更强的抓地力，这将有助于你发挥一个小左曲线。这是一个有用的曲线球！

与上升时转动整个身体不同，下降时分别转动上半身和下半身意味着保持背部朝向目标，当手开始向下摆动到球的位置时转动臀部。这就像把身体锯成两半，让下半身相对于上半身独立运动。让你沿着一条强大的、由内向外的路径接近触球。

用直落的手启动下杆。这将使你保持在一个由内而外的路线上，同时在你挥球之前保持你的肩膀向后。启动下操纵杆，在上体不动的情况下转动下体，就像在带线的位置将身体锯成两半一样。当触球时，臀部应该比肩部更开放。

如果你不能保持脊柱向前倾斜的角度，那么空应该保持正确的挥杆平面，从内到外靠近球。3d模型证明，最有效的挥杆方式就是绕着稳定的脊柱前后扭动。保持脊柱角度非常重要。如果你不这样做，你可能会让球杆头越过球，打中正确的曲线。

诀窍是想象当你准备击球时，一个枕头漂浮在你的头前。挥杆通过球后，右耳靠在枕头上并停留在那里，直到挥杆结束时，向前挥杆的力量将头部拉起。固定你的头，你会自动保持脊柱的角度。

大多数业余高尔夫球手不理解“拉直脸”的含义，认为只有在触球时才需要拉直脸。事实上，脸必须永远是直的。这不是一瞬间。你必须从上杆顶端一直保持直线，即使球飞到球道后也是如此。

因此，确保球杆的末端始终指向胸部，直到左肘在挥杆结束时折叠起来。为此，在继续转向目标的同时，用你的右臂保持球杆在一条直线上。释放球杆头时，无需担心脚趾超过脚跟或向右摆动过多。感觉应该是你的手臂在触球后是直的，没有扭曲或上翻。

总之，从触球到挥杆结束，始终保持杆身和右臂在一条直线上。这意味着脸是直的。如果这条线上有任何弯曲，你可以在触球时打开脸。